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La scienza della bellezza, raccontata da dentro. Ingredienti, ricerche, consigli e novità: esplora con noi il cuore dell’innovazione cosmetica. Ogni articolo ti guida tra analisi scientifiche, esperienza tecnica e approfondimenti esclusivi per decidere con consapevolezza. BeC Blog: dove la bellezza incontra la conoscenza.
ENDOMETRIOSI: L'APPROCCIO OLISTICO INTEGRATO PER ALLEVIARE I SINTOMI IN MODO NATURALE
Dott.ssa Linda Togni, Naturopata L’endometriosi è una patologia reale. Si tratta di una condizione cronica e poco conosciuta che causa reali problematiche di salute a milione di donne. L’approcci...
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LA SINDROME DELLE GAMBE SENZA RIPOSO: CAUSE, SINTOMI E RIMEDI NATURALI EFFICACI
Dott. Simone Gabbanini, Responsabile Controllo Qualità Che cos’è la sindrome delle gambe senza riposo? La sindrome delle gambe senza riposo o RLS (acronimo inglese per Restless Legs Syndrome), no...
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SONNO RISTORATORE PERCHÈ DORMIRE MIGLIORA SALUTE, UMORE E QUALITÀ DELLA VITA
Dott.ssa Linda Togni, Naturopata La frenesia, i ritmi stressanti, performance richieste sempre più alte, corpo e mente intossicato dal cibo, dai farmaci, dalla quantità d’informazioni social, cos...
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I BENEFICI DELL'ESPOSIZIONE AL SOLE: EFFETTI POSITIVI, PRECAUZIONI E CONSIGLI PER LA PELLE
Dott.ssa Linda Togni, Naturopata Il sole é un insostituibile fonte di vita, indispensabile per ogni essere vivente. Il sole rafforza e dona numerosi benefici al nostro benessere psico-fisico. Ino...
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DEPURAZIONE CORPO MENTE: STRATEGIE E RIMEDI NATURALI PER RITROVARE EQUILIBRIO E LEGGEREZZA
Dott.ssa Linda Togni, Naturopata Ti sei mai chiesto perché è così importante depurare corpo e mente? La detossificazione corpo e mente è la cosa più naturale alla quale si possa auspicare per es...
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STRESS DA RIENTRO, COME RICONOSCERLO E AFFRONTARLO CON RIMEDI NATURALI
Dott.ssa Linda Togni, Naturopata Quante volte al rientro dalle ferie ti sei sentito in ansia, con spossatezza e angoscia? Questa condizione dopo lunghi periodi di relax si chiama sindrome da st...
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SOS CALDO: CONSIGLI E RIMEDI NATURALI PER DIFENDERSI DALLE ALTE TEMPERATURE
Dott.ssa Linda Togni, Naturopata Come gestire al meglio la stanchezza e la pesantezza alle gambe durante queste giornate di caldo afoso. Con l’aumento repentino delle temperature che stiamo viv...
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COME INIZIARE L'AUTUNNO CON SPRINT: ENERGIA, BENESSERE E RIMEDI NATURALI PER RIPARTIRE AL MEGLIO
Dott.ssa Linda Togni, Naturopata L’estate é finita e il nostro corpo deve prepararsi ad un’evoluzione stagionale! Proviamo a prendere questo cambiamento con entusiasmo e carica in modo da iniziar...
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GAMBE GONFIE E CIRCOLAZIONE: COME PREVENIRLE E MIGLIORARLE CON ESERCIZI PROPRIOCETTIVI
Dott.ssa Federica Cuni, Chinesiologa e Personal Trainer La sedentarietà è il primo nemico della circolazione sia in gravidanza che non. Mi viene spesso chiesto come combattere la ritenzione idri...
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GONFIORE E TENSIONE ADDOMINALE: CAUSE, RIMEDI NATURALI E CONSIGLI PER RITROVARE LEGGEREZZA
Dott.ssa Linda Togni, Naturopata Capita anche a te di soffrire di gonfiore addominale? La pancia è il nostro secondo cervello, secondo studi scientifici e la visione PNEI (psico-neuro-endocrina-...
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CORRERE NON BASTA: ESERCIZI, INTEGRAZIONE E CONSIGLI NATURALI PER MIGLIORARE LE TUE PERFORMANCE
Dott. Lorenzo Lotti, Running Coach Andature, balzi, saltelli, esercizi a corpo libero e di potenziamento muscolare, con o senza carico: sono tutti ottimi esercizi per migliorare le caratteristic...
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L'ALLENAMENTO DI RIPETUTE NELLA CORSA: BENEFICI, TECNICHE E CONSIGLI PER MIGLIORARE LA PERFORMANCE
Dott. Lorenzo Lotti, Running coach Le ripetute nella corsa sono degli allenamenti a ritmo variato: si decide una determinata distanza e questa andrà fatta a ritmo veloce, per poi osservare un per...
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Dott. Lorenzo Lotti, Running Coach Trascorriamo le ore di lavoro in ufficio, seduti a una scrivania, davanti a un computer. Oppure lavoriamo in un negozio e passiamo buona parte del nostro tempo ...
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ALLENARSI CON IL FREDDO: CONSIGLI, BENEFICI E RIMEDI NATURALI PER NON FERMARSI IN INVERNO
Dott. Lorenzo Lotti, Running Coach In inverno, quando siamo ancora in casa al caldo, spesso è difficile uscire dalla comfort zone e andare a correre o allenarsi fuori al freddo. Per darti la giust...
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MASKNE: CAUSE, PREVENZIONE E RIMEDI NATURALI CONTRO L'ACNE DA MASCHERINA
Marzia Filipetto, Skin Expert Maskne o Mask-ne indica il verificarsi o l’acutizzarsi di alcune manifestazioni della pelle come: acne, brufoli o punti neri a causa dell’uso quotidiano delle mascher...
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AROMATERAPIA PER IL BENESSERE FEMMINILE: OLI ESSENZIALI E RITUALI NATURALI PER EQUILIBRIO E ARMONIA
Gli oli essenziali posso sostenere qualsiasi tappa di ogni donna, dal menarca alla menopausa, ma non solo! Posso sostenere la ciclicità femminile per un benessere più profondo a 360° gradi.
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RIPARTIRE DI CORSA DOPO LE VACANZE ESTIVE: CONSIGLI E RIMEDI NATURALI PER TORNARE IN FORMA
Settembre è il periodo dove tante persone, finite le vacanze estive, riprendono la routine quotidiana, quindi anche sport e corsa.
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